Benefícios e usos do hibisco: tudo o que você precisa saber

O que é o hibisco e como ele age no organismo

O hibisco é uma planta do gênero Hibiscus sabdariffa, bastante cultivada em regiões tropicais. Suas flores são utilizadas na preparação de chás, sucos, xaropes e cosméticos. A planta possui compostos antioxidantes, como flavonoides e antocianinas, que combatem os radicais livres e auxiliam na proteção das células.

Entre os principais efeitos no organismo estão:

• Redução da pressão arterial;
• Efeito diurético natural;
• Estímulo ao metabolismo;
• Auxílio no controle do colesterol.

Essas propriedades fazem do chá de hibisco um aliado frequente em dietas de emagrecimento e detoxificação.