Chá de Cavalinha: Benefícios, Como Fazer e Dicas de Consumo

Quem não deve tomar chá de cavalinha?

O chá de cavalinha é contraindicado para:

• Grávidas e lactantes;
• Pessoas com pressão baixa;
• Indivíduos com doenças renais;
• Pacientes com deficiência de vitamina B1.

Dicas para potencializar os efeitos do chá de cavalinha

• Combine com chá de hibisco para intensificar o efeito diurético.
• Acrescente gengibre para estimular o metabolismo.
• Evite adoçantes e açúcar para manter a naturalidade da bebida.

Possíveis efeitos colaterais do consumo excessivo

O consumo exagerado do chá de cavalinha pode levar a:

• Deficiência de vitamina B1;
• Desequilíbrio eletrolítico;
• Desidratação devido à forte ação diurética.

Como armazenar a cavalinha corretamente?

Para manter a qualidade da planta:

1. Guarde em um recipiente hermético.
2. Armazene em local seco e arejado.
3. Evite exposição direta à luz e à umidade.