O boldo é uma planta amplamente conhecida por seus benefícios à saúde, sendo utilizado há séculos na medicina popular para tratar problemas digestivos e hepáticos. De sabor característico e propriedades medicinais conhecidas, o boldo tornou-se um dos remédios naturais mais populares no Brasil e em outras regiões da América Latina.

Com seu uso em infusões, cápsulas e até sucos, essa planta é procurada tanto por suas ações terapêuticas quanto preventivas.

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Existem diferentes tipos de boldo , incluindo o boldo-do-chile (Peumus boldus), considerado o mais eficaz, e outras variedades como o boldo brasileiro e o falso boldo . Embora sejam plantas distintas, todas as propriedades digestivas e protetoras do fígado.

Ao longo deste artigo, você vai descobrir para que serve o boldo, quais são os tipos mais comuns, além de informações sobre sua preparação e cuidados para garantir um uso seguro.

Continue lendo para entender como essa planta pode beneficiar sua saúde e quais regras tomar ao consumir o boldo regularmente.