O Guia Completo do Chá de Erva-Doce para Relaxar, Dormir Melhor e Aliviar o Estresse

Efeitos Colaterais, Contraindicações e Cuidados Importantes

Apesar de ser uma planta segura, recomenda-se cuidado em:

• Gestantes no primeiro trimestre (use apenas com orientação)
• Pessoas com alergia a plantas da família Apiaceae
• Uso excessivo e prolongado sem orientação fitoterapêutica

O ideal é consumir no máximo:

• 2 a 3 xícaras ao dia